如何治好腰椎间盘突出

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问题详情：如何治好腰椎间盘突出？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎间盘突出通常不能彻底治愈，但可以通过以下方法缓解腰痛等症状并减缓疾病的进展：

1、调整生活习惯和姿势：平时注意休息，避免久坐、长时间弯腰、过度用力等行为。正确的坐姿应该保持腰部挺直，避免过度倾斜或扭曲。此外，加强腰背部肌肉锻炼以增强腰椎的稳定性。

2、物理治疗：轻度腰椎间盘突出患者可选择物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解腰痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药，可以缓解疼痛和肌肉紧张。但需注意药物使用的时间和剂量，避免副作用。

4、手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括腰椎间盘切除术、腰椎融合术等，具体手术方式需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

5、牵引治疗：通过牵引使腰椎间隙增大，减轻神经根压迫，从而缓解症状。

6、封闭治疗：通过局部注射药物缓解疼痛和水肿等症状。

除了以上治疗方法，保持良好的心态和良好的生活习惯也非常重要。平时可以加强腰背部肌肉锻炼，如游泳、慢跑等运动可以帮助增强腰椎的稳定性。如果腰痛症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。

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