月经不调是什么原因
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
月经不调的原因有很多，常见的包括以下几个方面：
1、情绪异常：如长期精神压抑、精神紧张、心理创伤等，会引起体内激素分泌紊乱，导致月经周期和月经量出现异常。
2、寒冷刺激：经常处于寒冷环境或食用生冷食物可能导致血管过度收缩和月经异常。
3、过度节食：为了减肥过度节食会导致机体能量摄入不足，进而引起体内激素失衡，从而影响月经来潮。严重的情况下可能出现闭经的情况。因此应保持良好的饮食习惯，保持合理的膳食结构。如果月经出现严重的异常变化，建议到医院进行妇科检查以排除病因。并且平时要保持良好的心态，保持规律的生活习惯和饮食习惯。如有需要请及时就医，切勿讳疾忌医。治疗期间要注意避免进食生冷食物，注意腹部保暖等。
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