维生素d3有什么作用

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

维生素D3是一种脂溶性维生素，主要有以下作用：

1、提高机体对钙、磷的吸收：维生素D3能够促进肠道对钙和磷的吸收，有助于机体维持正常的钙磷代谢，进而促进骨骼健康。

2、促进骨骼生长：维生素D3有助于骨骼的生长发育和成熟，在维持骨健康中起着至关重要的作用。缺乏这种维生素可能导致儿童出现佝偻病、成年人出现骨软化症等健康问题。因此，临床上常被用于预防和治疗这些疾病。

3、促进新陈代谢：维生素D3可以提高身体的新陈代谢功能，有助于身体内的能量消耗和脂肪分解。此外，它还可以增强肌肉力量和骨骼质量，预防某些类型的肌肉萎缩。此外还可能促进免疫系统的功能发挥，包括增加机体的抗菌活性成分及巨噬细胞介导的免疫反应。增强机体对环境的适应性、应激防御能力以及抗感染能力。因此维生素D对于人体发育和健康至关重要。可以通过均衡饮食或适当补充来满足身体对维生素D的需求。此外，建议定期进行体检以了解自身健康状况。

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