月经来的时候可以吃螃蟹吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
女性在月经期间应尽量避免食用螃蟹。
螃蟹属于寒性食物，虽然含有优质的蛋白质，但如果在月经期间过多摄入，可能会导致血液凝滞，不利于经血顺利排出。尤其对于有痛经或经血排出不顺畅情况的女性，食用螃蟹可能会加重不适感。此外，对于体质偏寒或存在宫寒的女性，在月经期间吃螃蟹也可能会加重原有的宫寒症状，导致痛经等不适症状更为明显。同时，如果对螃蟹过敏，无论在月经期间还是非月经期间，都不建议食用螃蟹。具体的饮食建议可以咨询医生或营养师，以确保健康。
总的来说，为了身体的健康，月经期间的女性最好避免食用螃蟹，可以选择其他更温和的食物来摄取营养。如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师。
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