感冒了小腿肚肌肉酸痛怎么治疗

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问题详情：感冒了小腿肚肌肉酸痛怎么治疗？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒时小腿肚肌肉酸痛可能是由于病毒感染、身体疲劳或免疫力下降等原因引起的。治疗小腿肚肌肉酸痛的方法包括以下几个方面：

1、休息：感冒时身体需要休息，避免剧烈运动和过度劳累，可以适当抬高双腿，减轻小腿的负担。

2、药物治疗：如果疼痛严重，可以使用解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。同时，可以使用抗病毒药物如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等，治疗感冒。

3、物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法，可以缓解小腿肚肌肉酸痛的症状。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可以放松肌肉，减轻疼痛。

4、饮食调理：感冒时身体需要充足的营养和水分，可以多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果等，增强身体免疫力，缓解肌肉酸痛。

5、注意保暖：感冒时身体容易受寒，引起肌肉收缩，加重疼痛。因此，要注意保暖，避免受寒。

除了以上治疗方法，还需要注意保持良好的生活习惯，如保持良好的作息时间、避免熬夜、保持良好的心态等。如果小腿肚肌肉酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。

总之，治疗感冒引起的小腿肚肌肉酸痛需要综合考虑多种方法，包括休息、药物治疗、物理治疗、饮食调理和注意保暖等。同时，保持良好的生活习惯也有助于缓解症状。

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