阳痿要经常锻炼吗

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问题详情：阳痿要经常锻炼吗？

郭凯敏副主任医师男科

吉林大学第一医院三甲

阳痿患者需要经常锻炼。适当的锻炼有助于改善阳痿症状，因为锻炼能够增强体质，提高机体的免疫力，有助于改善性生活的质量。但是，要注意以下几点：

1、选择合适的运动方式：阳痿患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，避免剧烈运动导致身体疲劳。

2、适度运动：过度运动可能导致身体疲劳，影响性功能。因此，患者应根据自己的身体状况和疲劳程度合理安排运动时间和强度。

3、坚持锻炼：锻炼需要长期坚持才能看到效果，患者应有耐心和毅力，持之以恒地坚持锻炼。

除了锻炼，阳痿患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免不良的生活方式，如熬夜、过度性生活等。如果阳痿症状持续不改善或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。同时请注意，运动并不是治疗阳痿的唯一方法，必要时还需要配合其他治疗方法。总之，阳痿患者经常锻炼是有好处的，但要根据自身情况合理安排运动方式和时间。

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