小腿老抽筋怎么回事

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问题详情：小腿老抽筋怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

小腿老抽筋的原因可能有以下几种：

1、寒冷刺激：在寒冷的天气里，如果不注意小腿的保暖，可能会由于冷刺激导致腿部肌肉强烈收缩，出现抽筋现象。因此，要注意保暖，避免受凉。

2、肌肉疲劳：如果进行剧烈运动或长时间走路，可能导致肌肉过度疲劳，从而产生乳酸堆积等情况，引发抽筋。这是正常的生理反应，不必过于担忧，注意休息并适当热敷以缓解症状。

3、缺钙：缺钙可能会使神经肌肉接头的兴奋阈值降低，容易出现肌肉强直性收缩的现象，导致小腿抽筋。这种情况需要及时补充钙质和维生素D，如多吃虾皮、骨头汤等含钙丰富的食物。

4、腰椎间盘突出和脊柱变形：这些疾病可能压迫神经根，导致神经功能障碍和异常放电，引发抽筋。应去医院做相关检查以明确诊断，并进行治疗。

5、下肢动脉硬化闭塞症：腿部血管狭窄导致腿部供血不足，会引起下肢缺血缺氧性改变，从而导致抽筋。这种情况需要去医院做下肢血管彩超等检查以明确诊断。如果症状严重可能需要手术治疗。

总的来说，小腿老抽筋的原因有多种可能，需要根据具体情况进行判断和治疗。如果经常出现抽筋现象，建议及时就医以明确原因并进行相应治疗。同时，注意保暖、休息和饮食健康，预防抽筋的发生。

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