中年人高血压是怎么形成的
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
中年人高血压的形成原因主要包括以下几个方面：
1、不良的生活习惯：例如经常熬夜、睡眠质量较差或者作息紊乱，造成身体负荷沉重、过度疲劳和激素调节水平异常，长期这样会引起血压升高。另外，吸烟也是高血压的独立危险因素之一，长期吸烟会导致动脉粥样硬化加重，引发高血压。长期大量饮酒也可能引起血压增高。
2、遗传因素：如果家族中有高血压患者存在，下一代也可能受到遗传的影响而发生高血压。对于存在高血压家族史的人群来说，可能到了中年更易发生高血压疾病。随着年龄增长，高血压的发病率也会逐渐增加。此外，高血压还与多种疾病有关，如肥胖症、糖尿病等慢性疾病以及甲状腺功能亢进症等内分泌疾病也可能导致血压异常升高。患者自身也可能出现肾功能障碍等严重问题而导致的高血压发病概率增大。长期生活在压力大或压力得不到释放的环境也会导致中年时期患高血压的概率增加。肥胖可能是由饮食或者自身消耗的能量减少而引起的超重，也易引起高代谢性疾病的发生和发展过程以及与之关联的各种合成激素类化学物质。中年人需要注意身体健康，积极预防肥胖等疾病的发生。平时在饮食方面需要注意减少盐的摄入量，多吃清淡的食物。另外还需要保持健康的体重和良好的作息习惯等。如果出现血压偏高的情况需要及时就医诊治。
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