胃不舒服想吐拉肚子怎么办

当出现胃不舒服、想吐、拉肚子的症状时，可以采取以下措施来缓解：

1、调整饮食：短期内，建议以易消化、清淡的食物为主，如米粥、面条等。避免摄入辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免加重胃部不适和腹泻症状。同时，多喝水或者口服补液盐，以免腹泻严重导致脱水。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来缓解症状。如奥美拉唑肠溶胶囊等抑制胃酸的药物，以保护胃黏膜。另外，还可以服用一些中成药，例如藿香正气胶囊来调和胃肠，以及四联双歧杆菌杆菌调肠道菌群等。如有细菌感染迹象或者血项检查偏高，则需要服用抗生素治疗。如果症状无法缓解或者情况较为严重，需要及时就医，由医生制定合适的治疗方案。

3、注意保暖：尤其是腹部保暖，避免受凉导致症状加重。可以用热水袋热敷腹部，以缓解胃部不适和腹泻症状。

4、调整生活方式：避免过度劳累和精神压力过大，保证充足的休息和睡眠。此外，保持愉快的心情也有助于缓解胃部不适。

以上措施需要在医生的指导下进行。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医检查和治疗。