成年人经常便秘拉屎太硬出血怎么办
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问题详情：成年人经常便秘拉屎太硬出血怎么办？
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胡军红 主任医师 肛肠科
郑州大学第一附属医院三甲
成年人经常便秘、拉屎太硬并出血，可能是由于多种原因引起的，例如饮食不健康、缺乏运动、水分摄入不足等。为了缓解这一问题，可以尝试以下措施：
1、改善饮食：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，增加膳食纤维的摄入，有助于改善肠道功能，促进排便。
2、多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，减少便秘的发生。
3、适当运动：增加运动量，促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。
4、建立良好的排便习惯：定时排便，避免抑制便意，有助于改善肠道功能。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解便秘和出血的症状。如使用益生菌、润滑剂等。
6、病因治疗：如果便秘和出血症状持续不减或者加重，应及时就医检查，找出病因，针对病因进行治疗。
7、保持良好的心态：减轻压力，避免焦虑、紧张等情绪对肠道功能的影响。
如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防便秘和肠道疾病的发生。以上就是关于成年人经常便秘拉屎太硬出血的处理方法，希望对您有所帮助。
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