小孩子失眠会影响身高吗
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
失眠可能会影响小孩子的身高发育。以下是一些具体说明。
良好的睡眠对小孩的生长发育至关重要。良好的夜间睡眠质量可以促进脑垂体的分泌功能，帮助促进生长激素的分泌，进而促进孩子的身高发育。如果长时间缺乏良好的睡眠，可能会影响生长激素的正常分泌，从而影响身高发育。此外，失眠还会对孩子的精神状态产生影响，导致精神萎靡不振、情绪烦躁等问题，也会间接影响到孩子的生活质量和其他日常活动。
为了促进良好的睡眠状况，家长应注意保证孩子有良好的睡眠环境，包括安静、舒适的睡眠环境以及良好的作息习惯等。同时，避免让孩子在睡前过度兴奋或过度疲劳，也有助于改善睡眠质量。如果孩子长时间出现失眠问题，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
总的来说，良好的睡眠有助于孩子的健康成长和发育。如有疑虑或担忧，请及时咨询医生或其他专业人士的建议。
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