痛风病人能吃杏仁吗

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问题详情：痛风病人能吃杏仁吗？

精选回答

张婷 副主任医师 风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

痛风病人可以适量食用杏仁。

杏仁属于坚果类食物，虽然含有一定的嘌呤，但含量相对较低，不属于高嘌呤食物。因此，痛风患者可以适量食用杏仁，不会对病情造成太大的影响。而且，杏仁还含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素E等，对人体健康有益。同时，杏仁还含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，有助于消化。因此，对于痛风患者而言，适量食用杏仁是有好处的。

然而，由于痛风患者需要注意控制嘌呤的摄入量，因此应避免大量食用杏仁或其他坚果类食物。另外，如果痛风患者同时对杏仁或其他坚果过敏，则不建议食用。对于痛风患者来说，日常的饮食要以清淡为主，避免食用辛辣、刺激、油腻性的食物和高嘌呤的食物。同时，保持良好的生活习惯和作息规律，有利于身体健康。如果痛风症状持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医。总之，痛风患者可以适量食用杏仁等坚果类食物，但要注意控制摄入量。此外，痛风患者还需遵循健康的生活方式，如控制饮食、保持运动等。如有疑问或症状加重，请及时就医。

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