小儿腹泻后吃什么调理肠胃

小儿腹泻后，调理肠胃的食物应该以易消化、温和、营养丰富的食物为主。以下是一些建议的食物：

1、稀粥：稀饭是容易消化的食物，能够提供充足的碳水化合物，有助于补充能量。可以适量添加红枣、山药等食材，有助于调理肠胃。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质，易于消化吸收，可以提供足够的能量和营养。

3、熟苹果：煮熟的苹果含有丰富的果胶，可以收敛止泻，对于小儿腹泻后的肠胃调理有一定的帮助。

4、蔬菜：新鲜蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可以适量食用如胡萝卜、南瓜、黄瓜等易于消化的蔬菜。

5、酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。

6、瘦肉：适量摄入瘦肉可以补充蛋白质和能量，建议选择鸡肉、鱼肉等易消化、低脂肪的肉类。

除了以上食物外，还可以适当摄入水果、豆制品等营养丰富的食物。但是需要注意避免摄入过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。此外，注意饮食卫生，避免细菌感染引起的腹泻复发。

如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医，以便专业医生根据具体情况给出合适的诊断和治疗建议。