中午饭后两小时血糖10.02高吗

中午饭后两小时的血糖值为10.02mmol/L，对于普通人来说，这个血糖值是偏高的。

正常的餐后两小时血糖应该控制在7.8mmol/L以内。如果血糖值超过了正常范围，建议进行进一步的检查，如空腹血糖、随机血糖以及糖化血红蛋白等检查，以判断是否存在糖耐量异常或糖尿病的可能性。特别是对于有糖尿病家族史或处于糖尿病前期的人群来说，更应该重视这个血糖值。如果确诊有糖尿病或者处于糖尿病前期，需要通过药物治疗以及饮食调理来控制血糖。患者可以咨询医生后选择适合个体的降糖药物，同时保持低糖饮食，控制主食如米饭、面食的摄入量，适当运动以消耗体内多余糖分。如果通过检查确定没有糖尿病，这个血糖值仍然偏高，也需要进行饮食和运动干预。建议清淡饮食，适当运动以降低血糖水平。

总的来说，对于中午饭后两小时的血糖值偏高的情况，建议及时就医检查并采取相应的干预措施。同时也要注意日常的饮食和运动习惯，以预防血糖异常的发生。