来大姨妈可以游泳吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
在月经期间，女性通常不建议游泳。以下是主要原因：
1、容易引起感染：月经期间宫颈口处于开放状态，游泳时水中的细菌、病毒等微生物容易进入子宫，引起感染，从而可能导致一系列妇科疾病。
2、腹部受凉：游泳时容易导致腹部受凉，可能会诱发痛经等不适症状。
3、增加出血量：游泳会加速身体血液循环，可能导致月经量增加，延长经期。因此出于健康考虑，不建议在月经期间游泳。
如果有锻炼的需求，可以在月经结束后的一段时间内进行游泳或其他水上运动。同时请注意，即使在非经期进行游泳等运动时，也应选择干净、安全的水域，并注意个人卫生，以避免感染和其他健康风险。如果在经期出现任何不适，建议及时就医。
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