孕妇肩膀疼得无法睡觉怎么回事

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问题详情：孕妇肩膀疼得无法睡觉怎么回事？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕妇肩膀疼痛得无法睡觉可能有多种原因，常见的包括以下几种情况：

1、激素变化引起的韧带松弛和水肿反应。在怀孕期间，由于孕妇的身体需要分泌大量激素，包括松弛素等，以助于胎儿在子宫内顺利着床和发育。这些激素也可能导致关节韧带松弛和水肿反应，从而引起肩膀疼痛。

2、姿势问题。随着胎儿的生长，孕妇的体重增加，身体姿势也会发生变化，长时间保持不正确的姿势可能导致肩膀肌肉疲劳和疼痛。特别是在睡觉时，如果睡姿不当或枕头不合适，可能会加重肩膀疼痛的问题。

3、肩关节炎或肩袖损伤等肩部疾病也可能引起肩痛，这些疾病需要在医院进行详细检查才能确定和治疗。此外，肩袖断裂或其他较严重的肩部疾病都可能导致严重的疼痛。肩袖断裂的常见原因包括长期过度劳累导致的肌腱纤维断裂等。

为了缓解肩膀疼痛，孕妇可以尝试以下方法：调整睡眠姿势和枕头高度，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部肌肉锻炼等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便找到确切的原因并获得适当的治疗。同时，孕妇在孕期应保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防疾病的发生。

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