扭到手腕怎么办
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问题详情：扭到手腕怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
扭到手腕可能会导致软组织损伤，肿胀和疼痛。根据伤势的严重程度，可以采取以下措施：
1、冰敷：在扭伤后48小时内冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。可以用冰袋冰敷受伤的手腕，每次敷大约15分钟，每隔一段时间进行一次。
2、压迫包扎：使用绷带或布条将受伤的手腕包扎起来，以减少肿胀和出血。注意绷带不宜过紧或过松，避免影响血液循环。
3、抬高受伤部位：将受伤的手腕抬高，以减少血液流向受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。
4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物如非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和肿胀。
5、休息与制动：避免使用受伤的手腕进行剧烈活动或承重，让受伤部位有足够的时间进行恢复。可以使用拐杖或其他工具来减轻受伤手腕的负担。
如果扭伤严重，尤其是出现严重的肿胀、疼痛、活动受限或明显的畸形时，请及时就医，可能需要进行X光等影像学检查以排除骨折或其他严重损伤。在医生的指导和建议下进行恢复和治疗。扭伤后的恢复时间因个体差异而异，请耐心等待身体康复。
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