枸杞子和什么泡水喝好

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问题详情：枸杞子和什么泡水喝好？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

枸杞子是很好的补益剂，可以与多种食材或药材一起泡水喝，如：

1、枸杞和红枣：滋阴补血，适用于体虚的人调理身体。

2、枸杞和菊花：可以补益肝肾，有助于缓解视力疲劳和眼部不适症状。

3、枸杞和决明子：可以降低血压，对于肝火旺盛的人来说有益。同时还能改善视力和排毒养颜，润肠通便等。不过，应注意有低血压问题的人不适合饮用此组合。此外枸杞也可以跟桑叶配在一起喝。具有滋补肝肾的作用，可以缓解由于肝肾阴虚导致的头晕耳鸣等症状。对于更年期综合征的患者也有一定改善作用。

4、枸杞还可以与山楂一起泡水，有助于降脂降压、润肠通便等。尤其适用于高血脂患者饮用。另外，枸杞和黄芪泡水喝也具有补气养血的功效，对于气血亏虚的人来说是很好的选择。而且，二者搭配还可以增强免疫力等保健作用。对于女性而言，枸杞还可以和玫瑰花一起泡水喝，可以养肝、护肝，促进排毒、调节气血循环等。

综上，枸杞可以和多种食材药材搭配泡水喝，可以根据个人体质和需求选择合适的搭配。如果有任何健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。

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