流产的护理要注意什么
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
流产后护理需要注意多个方面，包括观察出血情况、注意卫生、调整饮食、适当休息与运动、保持心情愉快等。
1、观察出血情况：流产后会有少量出血，需要注意观察出血量是否异常。如果出血量大或者持续时间较长，需要及时就医检查是否存在不完全流产或其他并发症。
2、注意卫生：流产后要注意私处的清洁和卫生，每天使用温水清洗外阴，避免盆浴和坐浴，以防细菌侵入导致感染。
3、调整饮食：流产后需要适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜等，有助于身体的恢复。同时要注意避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，以免引起身体不适。
4、适当休息与运动：流产后需要适当休息，避免过度劳累。但同时也要进行适度的活动，如散步等，以促进身体恢复。
5、保持心情愉快：流产后可能会有一些情绪波动，需要注意调整心态，保持心情愉快，避免过度焦虑或抑郁。
6、禁止性生活：流产后一个月内应禁止性生活，以避免感染和影响身体恢复。
7、复查：流产后要按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复情况良好。
通过以上方面的护理，可以帮助身体尽快恢复健康。如有任何不适或异常症状，应及时就医检查。
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