穿的少感冒了怎么办

如果因为穿得较少而感冒了，可以采取以下措施来帮助身体恢复：

1、及时增添衣物：注意保暖，适时增加衣物，避免身体暴露在寒冷环境中。

2、饮食调理：多喝温水或热汤，有助于驱寒和保持身体温暖。同时，吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，以增强免疫力。

3、休息充足：感冒后要充分休息，避免过度劳累和熬夜。保持良好的睡眠质量，有助于身体恢复。

4、药物治疗：如果症状较重，如高热、咳嗽等，建议在医生指导下服用抗感冒药物，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。

5、加强锻炼：平时适当进行户外运动，增强身体抵抗力，减少感冒的发生。

总之，对于因穿得少引起的感冒，关键是注意保暖和休息，结合饮食和药物治疗，帮助身体尽快恢复。如果症状持续加重或不见好转，建议及时就医。