婴儿钙什么时候吃吸收好

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问题详情：婴儿钙什么时候吃吸收好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

婴儿钙的吸收与进食时间有一定关系。一般来说，婴儿钙剂建议在两餐之间或者餐后半小时到一个小时之间服用，这样能够更好地吸收。同时，也需要注意以下几点：

1、婴儿缺钙情况比较严重的情况下，建议尽早补充钙剂。如果不确定宝宝是否缺钙，可以去医院做微量元素检测。根据医生指导进行补充，避免盲目过量补充。

2、钙剂最好在白天中午时段至傍晚时段服用，这样可以更好地吸收和利用钙元素。晚上睡前也可以适当补充钙剂和维生素D，有助于宝宝更好地吸收钙质。

3、如果婴儿同时需要补充维生素D和其他药物，建议在早餐后半小时服用维生素D和其他药物，半小时后再吃钙剂。这样可以避免药物之间的相互影响，有助于促进钙的吸收。但具体需要咨询医生意见，根据宝宝的身体情况来决定是否需要补充以及补充的剂量。

总之，婴儿钙的吸收效果与进食时间有一定关系，建议在医生指导下选择合适的时机进行补充。同时，还需要注意婴儿的饮食均衡和多样化，让宝宝摄取足够的营养，促进健康成长。如果出现任何不适或疑虑，请及时咨询医生意见。

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