拉肚子想吐怎么办

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问题详情：拉肚子想吐怎么办？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

拉肚子（腹泻）和恶心（想吐）是常见的胃肠道症状，可能由多种原因引起，如食物中毒、肠胃炎、消化不良等。遇到这种情况时，可以采取以下措施：

1、保持冷静：不要过于紧张，这有助于减轻症状。

2、饮食调整：暂时避免油腻、辛辣、刺激性的食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

3、补充水分：腹泻和呕吐可能导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，避免脱水。可以适量饮用温开水或淡盐水。

4、药物治疗：可以在医生的指导下服用止泻药（如蒙脱石散等）和胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁等）。如果伴有发热等感染症状，可能需要使用抗生素。请务必按照医生的建议用药，不要自行购买和使用药物。

5、休息与观察：给身体足够的休息时间，观察症状是否逐渐缓解。如果症状持续加重，应及时就医。

6、就医：如果腹泻和呕吐的症状严重或持续时间长，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

请注意，以上建议仅供参考。遇到拉肚子和想吐的情况时，应根据个人实际情况采取相应措施。同时，请注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防胃肠道疾病的发生。

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