发烧一会儿冷一会儿热怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
发烧时身体出现忽冷忽热的感觉是很正常的反应，这种情况通常是由于体温上升和下降引起的感觉。以下是可以采取的应对措施：
1、量体温：首先确定是否发烧，如果是的话，要了解具体的体温，以便于后续采取适当的措施。
2、物理降温：如果发热未达到高烧的程度（比如超过38.5℃），可以采用物理降温的方式，如多喝水、擦拭身体等，同时密切关注体温变化。
3、服用退烧药：如果温度过高或者感到非常不舒服，应在医生的指导下服用退烧药物。
4、注意保暖：尤其在感觉冷的时候，需要适当增加衣物，但注意不要过度，避免因出汗导致的感冒。
5、观察症状：注意是否有其他的症状，如咳嗽、咽痛等，这些都可能提示身体的某些部位受到感染，应及时就医。
6、保持休息和饮食：确保充足的休息和适当的水分摄入，这对恢复很重要。同时可以尝试摄入一些易消化的食物，如汤、果汁等。
7、寻求医疗帮助：如果发烧持续不退或者症状恶化，应及时寻求医疗帮助，避免病情恶化。
总之，发烧时出现忽冷忽热的感觉是正常的反应，关键是要密切观察体温和症状的变化，并采取相应的措施。如果发烧持续不退或者症状严重，应及时就医。
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