小孩流鼻涕吃什么水果好

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问题详情：小孩流鼻涕吃什么水果好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩流鼻涕时，可以多吃一些富含维生素C、有助于缓解炎症和增强免疫力的水果。以下是一些推荐水果：

1、梨子：梨子具有生津润燥、清热化痰的功效，对于感冒流涕等症状有良好的缓解作用。

2、菠萝：菠萝含有丰富的维生素C和菠萝蛋白酶，能够帮助缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

3、火龙果：火龙果含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化物质，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。

4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，有助于缓解炎症，增强免疫力。

5、西瓜：西瓜含有充足的水分和维生素C，有助于补充身体水分，缓解感冒流涕等症状。

此外，小孩流鼻涕时，还可以吃一些苹果、草莓等水果。这些水果也有助于缓解感冒症状。但请注意，小孩吃水果时要适量，避免食用过量导致消化不良。同时，如果小孩对某种水果过敏，应避免食用。如果小孩的流鼻涕症状持续不减或者伴有其他症状，应及时就医。

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