腹泻可以吃馒头吗
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
腹泻时可以吃馒头。
腹泻时人体需要补充足够的能量和营养，而馒头是一种易消化、低脂肪、低刺激性的食物，含有一定的热量和碳水化合物，能够为身体提供能量，对于缓解腹泻的症状有一定好处。同时，在腹泻期间应注意避免吃一些过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠道负担，导致腹泻症状加重。
除了馒头，腹泻时还可以吃一些其他的易消化食物，如米粥、面条等。此外，为了缓解腹泻症状，还需要注意补充水分，以免因腹泻导致身体缺水。如果腹泻症状持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医。
总之，腹泻时可以吃馒头，同时注意补充其他营养和水分，保持健康的生活方式。
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