天气变凉就咳嗽怎么办

天气变凉就咳嗽，可能是由于冷空气刺激呼吸道引起的过敏反应，也可能是由于感冒或其他疾病引起的。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、加强保暖：尽量避免接触冷空气，适时增加衣物，特别是在天气较冷的时候出门要戴好口罩，避免冷空气对呼吸道的刺激。

2、调整饮食：可以适当吃一些能够润肺止咳的食物，比如梨、枇杷等，同时要避免吃生冷、辛辣的食物。

3、增加锻炼：可以通过加强锻炼来提高身体的抵抗力，降低对冷空气或其他刺激物的敏感度。锻炼时要选择天气比较好的时候进行，避免在雾霾天气或早晚温差大的情况下锻炼。

4、保持室内湿度：在室内使用加湿器，保持室内空气湿度，避免空气过于干燥引起呼吸道不适。

5、药物治疗：如果咳嗽症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物来治疗，如止咳药、抗过敏药等。

6、中医疗法：可以尝试一些中医疗法，如拔罐、刮痧等，这些疗法有助于疏通经络、调理气血，缓解咳嗽症状。

如果咳嗽症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便查明原因并采取相应的治疗措施。另外，如果本身患有呼吸道疾病或其他慢性疾病，也需要积极治疗原发病，以减轻咳嗽症状。