肌肉酸痛是什么引起的

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问题详情：肌肉酸痛是什么引起的？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肌肉酸痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1、软组织损伤：高强度的体育锻炼或者劳累过度可能导致肌肉受到拉伤、拉伤等伤害。患者全身肌肉酸痛可能因局部肌肉扭伤和软组织损伤。在这种情况下，需要充分休息以缓解症状。如果是运动劳损造成的肌肉酸痛，恢复的时间取决于个人的健康状况和运动损伤的严重程度。通常在医生的指导下进行适当的物理治疗，如按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉酸痛的症状。

2、肌肉劳损：长时间重复某一动作或姿势可能导致肌肉劳损，从而引起肌肉酸痛。例如，长时间站立或坐姿不正确会增加肌肉压力并引起疼痛。这时需要及时调整生活习惯，进行适当的活动，以缓解肌肉的紧张感。轻度肌肉劳损在纠正病因后短时间内可以缓解。如果症状严重，可能需要考虑物理治疗或药物治疗。

3、风湿性疾病：如风湿病、类风湿性关节炎等疾病也可能导致肌肉酸痛。这些疾病通常伴随着关节的疼痛和肿胀等症状。这类问题通常需要长期的治疗和监控。在治疗上主要采用药物和物理治疗为主。由于个人的体质和病情的严重程度不同，具体恢复时间难以预测。此时应该积极寻找专业医疗建议和治疗方案。

除了上述原因外，病毒或细菌感染、骨质疏松症、内分泌失调等原因也可能引起肌肉酸痛。总之，肌肉酸痛的原因多样且复杂，若出现持续的肌肉酸痛症状，建议及时就医检查并接受专业治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防肌肉酸痛的发生。

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