脚踝骨折术后多久可以做康复训练

脚踝骨折术后康复训练的开始时间取决于患者的具体情况，如骨折类型、手术方法、个人健康状况以及术后恢复进展等。一般来说，康复训练在术后即可开始，并且逐渐加强。

1、早期康复：术后立刻开始，主要目标是减轻疼痛、肿胀，预防深静脉血栓。此时可以进行简单的肌肉收缩和关节活动，如静态肌肉收缩、脚趾活动等。

2、中期康复：当骨折部位相对稳定，且伤口愈合良好时，可以进行更多的关节活动训练和渐进性的负重训练。这个时期一般在术后几周到几个月之间，具体时间取决于患者的恢复情况。

3、后期康复：主要目标是恢复关节的正常活动范围，增强肌肉力量，以及恢复正常行走能力。这个过程可能需要几个月到一年的时间。

总的来说，脚踝骨折术后需要在医生的指导下进行康复训练。不同的医生可能会有不同的建议，因此具体的康复训练计划应基于医生的指导和患者的具体情况来定制。训练过程中要注意疼痛管理，避免过度训练导致二次伤害。通过逐步的康复训练，大多数患者能够恢复良好的关节功能和生活质量。