芒果来月经可以吃吗
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问题详情：芒果来月经可以吃吗？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有益。对于女性来说，适量食用芒果还可以缓解经期一些不适的症状。不过要注意以下几点：
1、适量食用：虽然芒果对身体有益，但是也要适量食用，避免过量摄入糖分和纤维。
2、注意个人体质：有些女性在月经期间可能会出现一些身体不适，如痛经、腹泻等症状。如果出现这些症状，建议先暂停食用芒果，以免加重不适。
3、避免与其他食物过量搭配：芒果中含有一些酸性物质，过量食用可能会影响肠胃功能。因此，要避免与其他寒凉性的食物大量搭配食用，比如刚从冰箱里拿出来的食物。
总之，女性在月经期间可以适量食用芒果，但要注意个人体质和适量原则。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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