大人咳嗽老不好怎么办

大人咳嗽老不好可能是由多种原因导致的，需要明确病因并进行针对性治疗。以下是一些建议：

1、明确病因：咳嗽可能是由多种疾病引起的，如支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。建议到医院进行详细的检查，如血常规、胸部X光等，以确定咳嗽的具体原因。

2、药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些止咳药、抗炎药或抗过敏药物来缓解症状。如果是细菌感染引起的咳嗽，需要使用抗生素治疗。

3、注意饮食：饮食对咳嗽的恢复也有很大影响。建议避免食用刺激性食物，如辛辣食品、冷饮等，多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。

4、改善生活习惯：保持良好的生活习惯有助于缓解咳嗽。建议保持室内空气清新、避免吸烟和吸入二手烟、保持充足的水分摄入等。

5、增强免疫力：保持充足的睡眠、进行适当的运动和均衡的饮食有助于增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。

6、中医治疗：可以考虑采用中医治疗的方法，如针灸、拔罐、推拿等，以及使用一些中草药来治疗咳嗽。

7、心理调适：长期咳嗽可能会导致情绪低落和焦虑，建议进行心理调适，如通过冥想、瑜伽等方法来放松身心。

如果咳嗽症状持续不减或者加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体治疗应根据医生的建议进行。