怎样缓解心绞痛
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
心绞痛是一种由于冠状动脉供血不足导致的心肌缺氧症状，常常表现为胸部不适或疼痛。以下是一些缓解心绞痛的方法：
1、休息：一旦感到胸痛，立即停止正在进行的活动，并尽量保持静止，避免剧烈运动。
2、调整呼吸：深呼吸，尝试放松身体和减缓呼吸节奏，避免过度换气。
3、药物治疗：如常备硝酸甘油等药物，在心绞痛发作时舌下含服，可迅速缓解症状。但需注意药物的使用方法和剂量，并遵循医生的建议。
4、立即就医：如果心绞痛持续不减或者频繁发作，应尽快就医，可能需要进行进一步的检查和治疗。
5、改变生活方式：如保持良好的饮食习惯，选择低脂、低钠、低糖的食物，戒烟限酒，保持适当的体重。同时保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
6、适当运动：适度的运动可以帮助提高心肺功能，增强心脏供血能力。但需注意避免剧烈运动和过度疲劳。
7、控制慢性病：如高血压、糖尿病等，这些疾病可能加重心绞痛的症状，因此需积极治疗和控制。
请注意，以上方法仅供参考，心绞痛患者应根据医生的建议进行个体化治疗。如果心绞痛症状严重或持续加重，请及时就医。
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