做完俯卧撑第二天肌肉酸痛还能接着做吗

如果在做完俯卧撑后第二天出现肌肉酸痛，应根据具体情况判断是否继续锻炼。

如果肌肉疼痛是因为平时缺乏锻炼，突然进行高强度的俯卧撑运动导致肌肉疲劳和乳酸堆积，这是正常的生理现象。在这种情况下，可以继续进行适度的锻炼，但要适当减少运动强度和运动时间，避免过度劳累。同时，可以通过热敷和按摩等方法缓解肌肉酸痛。

但如果肌肉酸痛是因为运动过程中造成了肌肉拉伤或损伤，此时不应继续进行锻炼，应及时休息并进行相应的治疗。否则，可能会导致疼痛加重或更严重的损伤。

总的来说，如果肌肉酸痛是由运动疲劳引起的，可以继续进行适度的锻炼；如果是由肌肉损伤引起的，应及时休息和治疗。建议在专业教练的指导下进行锻炼，避免过度劳累和受伤。如果出现持续的肌肉疼痛或其他不适，应及时就医。