练跆拳道会长不高吗
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
练习跆拳道并不会导致长不高。实际上,适量的运动对于生长发育期的孩子来说是有益的,可以促进身体的正常发育和成长。跆拳道是一种全身性的运动,可以锻炼孩子的肌肉力量、提高身体的协调性、增强骨骼的抗压能力和改善心肺功能等。
虽然练习跆拳道不会导致长不高,但如果过度训练或者训练方式不当,可能会对生长发育产生一定的影响。因此,在练习跆拳道的过程中,应该根据年龄和身体状况进行合理的训练安排,避免过度训练带来的负面影响。
总的来说,对于生长发育期的孩子来说,适量的运动有助于身体的正常发育和成长。如果孩子对跆拳道感兴趣并想学习,可以鼓励他们参加正规的跆拳道培训班,在专业教练的指导下进行训练。同时,家长也应该关注孩子的营养和休息,确保他们有足够的营养和睡眠来促进身体的健康成长。
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