月经只来了一点点血怎么办

月经只来了一点点血，首先需要明确原因，然后针对性地采取措施。以下是一些建议：

1、观察症状：如果只是偶尔一次月经量少，可能与情绪、压力、环境等因素有关。此时可以先观察，通过调整生活方式和心态来缓解症状。

2、检查怀孕情况：如果有性生活且未采取避孕措施，那么少量出血可能是怀孕的信号。可以使用早孕试纸或去医院进行血液HCG检查，以确认是否怀孕。

3、检查内分泌：内分泌失调可能导致月经量少，如雌激素、孕激素分泌不足等。建议去医院进行内分泌检查，如激素六项检查，然后根据检查结果进行相应治疗。

4、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜；饮食健康，避免过度节食导致的身体营养不良；适当进行运动，帮助缓解压力。

5、药物治疗：如果月经量少是由某些疾病引起的，如子宫内膜异位症、宫颈炎等，需要在医生的指导下采取相应的药物治疗。

6、看医生：如果月经量少的情况持续存在，或者伴随其他症状（如腹痛、头晕等），建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，月经只来了一点点血，需要先明确原因，然后针对性地采取措施。如果情况持续存在或伴随其他症状，建议及时就医。