月经不调迟迟不来怎么办
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
如果月经不调迟迟不来，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，可以考虑以下几种方法来调理：
1、调整生活方式：保持健康的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神压力大等不良习惯。适当运动，保持良好的心态，有助于改善月经状况。
2、饮食调理：注意饮食营养，避免过度减肥导致营养不良，影响月经来潮。可以适当多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。
3、中药调理：在医师指导下服用具有活血化淤、调气血的中药来调理身体，促使月经来潮。
4、激素治疗：可以在医师指导下服用一些激素类药物来催经，但是在使用前要确保自己没有任何激素相关的禁忌症。
5、检查和治疗：如果长时间月经不调，建议及时就医检查，排除是否存在生殖系统疾病或内分泌失调等问题。根据医生的建议进行相应的治疗。
总之，月经不调迟迟不来需要根据具体情况采取相应的措施进行调理。同时，保持良好的生活习惯和心态，及时就医检查和治疗也是非常重要的。
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