洗发露洗不掉头皮屑怎么办

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问题详情：洗发露洗不掉头皮屑怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果洗发露无法有效去除头皮屑，可以尝试以下方法：

1、更换洗发露：可能是当前使用的洗发露不适合你的发质，或者不适合你的头皮状况。建议选择针对去屑的洗发露，如含有去屑成分的洗发露，并确保选择适合自己发质的产品。另外，注意不要频繁更换洗发露品牌，以免头皮不适应。

2、洗头水温要适中：过热的水温会刺激头皮油脂分泌更多，导致头皮屑增多。建议使用温水洗头，既不会刺激头皮，又能更好地清洁头皮油脂和污垢。

3、使用护发素：护发素能够滋润头发和头皮，减少头皮屑的产生。使用护发素时，注意不要让其直接接触头皮，避免堵塞毛孔。

4、增加洗头频率：如果头皮屑过多，建议增加洗头频率，每天洗一次或隔天洗一次。但要注意不要过度清洁，以免刺激头皮。

5、饮食调理：饮食过于油腻或刺激也可能导致头皮屑增多。建议注意饮食清淡，多食用新鲜水果和蔬菜等富含维生素的食物。

6、注意生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和压力太大，这也有助于改善头皮屑问题。

如果尝试了以上方法仍然无法去除头皮屑，或者头皮屑问题伴随着其他症状如瘙痒、红肿等，建议及时咨询医生或皮肤科专家的意见，以了解是否出现了头皮疾病或其他健康问题。

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