孕38周肚子发硬想大便怎么办

在孕38周时，肚子发硬和想大便的感觉可能是多种原因导致的，包括胎儿下降、宫缩等。这是孕晚期常见的现象，不必过于担心。下面为你提供一些建议，帮助你应对这种情况：

1、注意休息：避免过度劳累，适当休息以缓解不适。

2、观察宫缩情况：肚子发硬可能是宫缩的表现，观察宫缩是否规律，并留意是否有其他产前征兆，如见红、羊水流出等。如有规律宫缩或其他产前征兆，请及时前往医院待产。

3、保持良好心态：放松心情，避免紧张情绪。

4、饮食调整：保持饮食清淡，避免过多油腻和刺激性食物，以免加重肠胃负担。

5、留意大便情况：观察大便是否正常，如持续有想大便的感觉或者伴有腹泻等症状，请及时就医。

6、定期检查：按时进行产前检查，确保母婴健康。

7、及时就医：如肚子发硬和想大便的感觉持续不减或者伴有其他异常症状，如腹痛、出血等，请立即前往医院就医。

总之，孕38周肚子发硬和想大便的感觉可能是正常的孕晚期现象，但为了确保母婴健康，请及时关注自身症状并保持良好的生活习惯。如有任何异常或担忧，请及时就医。