总失眠吃什么药调理
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
对于失眠的情况，药物治疗需要依据具体原因进行，建议在专业医生的指导下使用。常用的药物大致可以分为以下几类：
1、安神类药物：如安神补脑液等，有助于改善睡眠状态，缓解失眠症状。
2、镇静类药物：如地西泮等，这类药物有助于缓解紧张焦虑的情绪，从而改善失眠。需要注意的是，这类药物长期应用可能会产生依赖性，因此不宜长期使用。
3、抗抑郁或抗焦虑药物：若失眠是由抑郁或焦虑等情绪引起的，可适当服用抗抑郁或抗焦虑药物，如氟西汀等。
4、褪黑素类药物：有助于调整生物钟，改善睡眠状态。
此外，还可以通过食疗的方式来调理失眠，吃一些富含色氨酸的食物，如牛奶、芝麻等，有助于促进睡眠。
请注意，失眠的原因有很多种，如心理因素、生理因素、环境因素等，在服用药物的同时也需要解决引起失眠的根本问题。同时药物的使用应当在医生的指导下进行，避免自行增减剂量或更改药物种类。对于长期失眠的患者，建议及时就医，明确病因后进行治疗。
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