骨折能吃核桃吗
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问题详情：骨折能吃核桃吗？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
骨折患者完全可以吃核桃。核桃含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、矿物质等，这些成分对于骨折的愈合和康复有很大的帮助。
首先，核桃中的蛋白质是组织形成和修复的重要物质，对于骨折后的组织修复非常重要。其次，核桃中的脂肪，尤其是其中的磷脂，对于神经系统的调节和细胞的保护有很大的帮助，有助于改善骨折患者的营养状况。此外，核桃还含有钙、磷等矿物质，这些成分对于骨骼的生长和修复有很大的益处。所以，骨折患者适量食用核桃有助于促进骨折的愈合。
但是需要注意，虽然核桃营养丰富，但也含有较高的脂肪和热量，因此食用时应适量，避免过量摄入脂肪和热量对身体造成不良影响。此外，对于伴有高脂血症的患者，应根据医生的建议合理食用核桃。
总的来说，骨折患者可以吃核桃，但要注意适量，并结合自身健康状况进行合理搭配。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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