过敏性鼻炎该注意些什么

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问题详情：过敏性鼻炎该注意些什么？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

对于过敏性鼻炎患者，需要注意以下几个方面：

1、避免接触过敏原：季节性过敏性鼻炎患者应注意明确自己过敏的物质，并尽量避免接触花粉、粉尘等过敏原。平时出门时应做好防护措施，如佩戴口罩等。保持室内空气新鲜和适宜的湿度，经常通风换气。

2、加强锻炼：增强身体免疫力，改善体质，预防感冒等呼吸道疾病的发生。

3、饮食调理：避免食用引起过敏的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食物。同时，应多食用新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，以增强身体免疫力。

4、药物治疗：在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药物、激素类药物等。切勿自行用药或更改用药剂量。

5、注意保暖：避免冷空气对鼻黏膜的刺激，容易引起鼻炎发作。平时可以热敷鼻部或轻轻按摩鼻翼两侧，促进血液循环。

6、保持心情舒畅：保持良好的心态和情绪稳定，避免情绪波动或过于紧张导致免疫力降低。

7、定期复查：定期检查鼻部情况，了解自己的身体状况。如症状加重或反复发作，应及时就医治疗。

总之，对于过敏性鼻炎患者来说，预防和控制非常重要。保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，避免过敏原接触，以及规范的药物治疗和定期的检查是控制过敏性鼻炎的关键。如有疑虑或症状加重，请及时就医咨询。

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