高压90低压60有时头痛迷糊怎么办
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问题详情：高压90低压60有时头痛迷糊怎么办？
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高压90mmHg，低压60mmHg，属于血压偏低的范围，有时出现头痛和迷糊可能与血压低有关。建议采取以下措施：
1、饮食调理：适当多吃富含优质蛋白质、铁、维生素B族等营养元素的食物，如新鲜蔬果、蛋类等，有助于改善低血压现象。
2、生活习惯改善：规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。同时，适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于提高身体素质和血压水平。
3、定期检查：定期监测血压，观察其变化趋势。如果血压持续偏低或出现其他不适症状，应及时就医检查。
4、药物治疗：在医生的专业指导下，可以选择一些药物来帮助提升血压。
5、咨询医生：如果头痛和迷糊症状严重或持续加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
总之，对于这种情况，需要通过饮食、生活方式和必要的药物治疗来综合调理。请密切关注自身症状，如有不适，及时就医。
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