身上一痒就起疙瘩怎么办

身上一痒就起疙瘩，可能是由于多种原因导致的，如过敏反应、皮肤病等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、识别触发因素：首先确定引起皮肤瘙痒和起疙瘩的原因，可能是食物过敏、药物过敏或接触某些化学物质等。避免接触这些触发因素，有助于预防症状的出现。

2、保湿皮肤：保持皮肤清洁和湿润，有助于缓解瘙痒。可以使用温和的保湿产品，避免使用刺激性强的化学物质。

3、冷敷：用冷敷可以缓解皮肤的瘙痒和红肿。可以用冷毛巾或冰包敷在患处，注意避免过度冷敷导致皮肤受损。

4、药物治疗：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用一些抗过敏药物，如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）。如果疙瘩是皮肤病引起的，可能需要使用相应的治疗药物。

5、保持健康的生活方式：保持良好的饮食和运动习惯，增强身体免疫力，有助于预防皮肤问题的出现。

6、寻求专业帮助：如果以上措施无法缓解症状，或者症状持续加重，建议尽快就医。皮肤科医生可以准确诊断问题并提供专业的治疗方案。

总之，身上一痒就起疙瘩可能是多种原因导致的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续或加重，建议及时就医。