缺钙有哪些影响

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问题详情：缺钙有哪些影响？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

缺钙会对人体产生多种影响，具体表现为：

1、骨质疏松：长期缺钙会导致骨质疏松，容易出现骨折的情况。钙质的吸收对于骨骼的生长发育有着至关重要的作用。缺钙会影响骨骼的稳定性，增加骨折的风险。骨质疏松带来的疼痛、驼背等问题会严重影响生活质量。

2、肌肉痉挛：缺钙可能导致肌肉神经传导受到影响，出现肌肉痉挛的现象。这种情况可能出现在腿部或身体其他部位，表现为肌肉不自主的收缩和疼痛。

3、骨骼疼痛：长期钙摄入不足可能导致骨骼出现疼痛的现象。这种疼痛通常表现为酸痛或刺痛，严重时可能影响关节的正常活动。缺钙会影响骨骼的正常代谢，导致骨骼营养不良和功能障碍。此外还可能有睡眠质量下降等不良影响。而幼儿时期缺钙可能导致生长发育迟缓，如学走路时间延迟等。

4、心脏功能受影响：缺钙也可能影响心脏功能，可能出现心律失常等症状。钙离子在心脏电生理活动中起着重要作用，缺钙可能导致心脏电信号传导异常，进而引发心律失常等问题。

此外，孕妇长期缺钙可能导致胎儿宫内发育迟缓等问题。缺钙对身体健康的影响是多方面的，因此保持适当的钙摄入非常重要。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。缺钙时可以通过多食用含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等，或在医生指导下补充钙剂来纠正缺钙情况。

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