高血压低压偏高怎么办

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问题详情：高血压低压偏高怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压低压偏高，即舒张压偏高，是常见的高血压症状之一。这种情况可能会增加心脏病、中风等风险，因此需要采取适当的措施来控制。以下是一些建议：

1、改善生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压；保持良好的心态，避免焦虑和压力过大。

2、饮食调整：注意饮食清淡，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，多食用新鲜蔬菜和水果等富含纤维的食物。限制钠盐的摄入量，每天控制在6克以内。戒烟限酒也有助于控制血压。

3、药物治疗：如果低压偏高的情况较为严重，生活方式调整和饮食改善可能无法有效控制血压。在这种情况下，需要考虑药物治疗。建议在医生的指导下选择合适的降压药物，并按时服药。

4、定期监测：定期监测血压，及时发现问题并采取措施，是控制低压偏高的重要措施之一。可以使用家庭血压计或者去医院进行测量。如果血压出现异常波动或不适，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考。对于高血压低压偏高的治疗和控制，建议在医生的指导下进行。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，确保有效且安全地控制血压。

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