有肾虚经常掉发怎么办

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问题详情：有肾虚经常掉发怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肾虚经常掉发，首先需要明确是否为肾虚导致的脱发，并在医生的指导下进行调理。针对这个问题，可以从以下几个方面入手：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等。此外，保持适度的运动和锻炼也有助于改善身体状况。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些补肾药物如六味地黄丸等。另外，一些生发药物如米诺地尔等也有助于改善脱发情况。但请注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行盲目用药。

3、头皮护理：保持头皮清洁，避免过度使用化学洗发水。可以使用一些具有生发和护发功效的洗发水，同时配合头皮按摩，促进血液循环。

4、心理调适：避免过度焦虑和压力过大，保持良好的心态和情绪。可以通过冥想、瑜伽等方法来缓解压力。

5、寻求专业帮助：如果脱发情况严重或持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，针对肾虚导致的脱发问题，需要综合考虑生活方式、药物治疗、头皮护理、心理调适等多方面因素，并在医生的指导下进行调理和治疗。同时，保持积极的心态和耐心，脱发问题是可以得到改善的。

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