跟骨疼痛怎么治疗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
跟骨疼痛的治疗方式取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗方法：
1、休息：避免过度使用，减轻足部的压力，有助于缓解疼痛和炎症。
2、冰敷：对于刚开始的疼痛和炎症，可以用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，如局部注射皮质类固醇药物等。
4、矫形器：如夜间跟腱拉伸器或其他定制的跟骨矫形器可以帮助缓解疼痛和改善步态。
5、物理治疗：如按摩、温热疗法、冷疗等，有助于放松肌肉和减轻疼痛。
6、手术治疗：如果疼痛严重且持续时间长，可能需要手术治疗。手术方法取决于具体原因，如跟骨骨刺切除术等。
除了上述治疗方法，还可以采取一些措施来预防跟骨疼痛，如选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，进行适当的锻炼等。
请注意，以上建议仅供参考，跟骨疼痛的原因复杂多样，建议您及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。
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