血糖6·4正常吗

血糖6.4mmol/L需要根据具体情况来判断是否正常。

1、对于正常成年人来说，这个血糖值是偏高的，正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，超过这个范围即为血糖偏高。不过也有可能是进食影响或者一过性升高所致，具体需了解检测前的进食情况，判断是否吃过甜食或者含糖的食物。建议在血糖升高时进一步做糖耐检查，确定血糖是否出现异常。平时注意饮食，尽量不吃含糖量高的食物。

2、对于糖尿病患者来说，空腹血糖控制在6.4mmol/L是比较理想的状态。如果餐后血糖数值为6.4mmol/L，属于正常范围。对于妊娠期女性来说，血糖6.4mmol/L无论是空腹血糖还是餐后两小时血糖，都属于异常值范围。妊娠期女性的空腹血糖应该控制在5.1mmol/L以下，餐后两小时血糖应该控制在8mmol/L以下。此时建议先通过饮食和运动进行调理控制血糖水平。如果持续升高，可以在医生指导下使用胰岛素进行治疗。

因此，建议根据具体情况判断血糖是否正常，必要时咨询医生获取专业意见。在日常生活中要注意饮食健康，避免摄入过多糖分和油腻食物，适当进行运动等。