小儿惊悸怎么办

小儿惊悸是指小孩出现惊恐不安、心跳加速等症状。面对这种情况，家长可以采取以下措施来帮助孩子缓解不适：

1、营造舒适环境：为小孩营造一个安静舒适的睡眠环境，避免过度吵闹或刺激。保持室内温度和湿度适宜，保证空气新鲜。

2、安抚孩子情绪：当孩子出现惊悸时，家长可以尝试用轻柔的声音安慰孩子，轻轻拍打或抚摸孩子的背部，帮助孩子缓解紧张情绪。

3、食疗：在日常生活中，可以适当给孩子食用一些具有安神作用的食物，如牛奶、百合、莲子等。

4、保持充足睡眠：确保孩子每天有足够的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。

5、药物治疗：如果孩子的惊悸症状较为严重，影响到日常生活，建议及时就医。在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗，如安神类药物。

6、按摩和针灸：在医生的建议下，可以尝试进行穴位按摩或针灸来缓解症状。

7、心理辅导：如果惊悸症状是由某些心理原因引起的，如恐惧、焦虑等，可以考虑寻求专业的心理辅导帮助。

请注意，以上建议仅供参考，如果孩子的症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。