打呼噜的原因及治疗方法有哪些

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鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

打呼噜，医学上称之为鼾症，是一种常见的睡眠现象。其原因主要包括以下几个方面：

1、生理结构因素：如肥胖、咽喉结构异常等可能导致呼吸道变窄，引发打呼噜。

2、疾病因素：慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，以及扁桃体肥大、舌根后坠等喉部疾病可能引起打呼噜。此外，某些药物也可能导致打呼噜。

3、生活方式因素：如不良的生活习惯（吸烟、饮酒等）、过度疲劳等也可能导致打呼噜。

对于打呼噜的治疗，可以根据不同的原因采取不同的方法：

1、改善生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳；戒烟限酒，保持饮食均衡等。对于肥胖人群，适当减肥有助于改善打呼噜现象。

2、药物治疗：如果是慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的打呼噜，可以在医生的指导下使用相关药物进行抗炎治疗。

3、手术治疗：对于严重的打呼噜患者，如上呼吸道解剖结构异常（如扁桃体肥大等），可能需要通过手术进行治疗。此外，还有一些辅助手术方法如射频消融等可以帮助改善打呼噜现象。

4、器械治疗：例如口腔矫正器等，可以在一定程度上帮助改善呼吸道狭窄，减少打呼噜现象。

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