感冒流清涕咳嗽怎么办

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问题详情：感冒流清涕咳嗽怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒时流清鼻涕和咳嗽是很常见的症状，以下是针对这些症状的一些建议：

1、保暖休息：感冒时身体需要休息，同时要注意保暖，避免身体受凉，以加快恢复。可以多喝热水来帮助缓解不适。

2、饮食调理：选择清淡易消化食物，如稀粥、藕粉等，避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。同时，可以适量摄入水果如猕猴桃、香蕉等，补充维生素C来提高免疫力。此外，冰糖梨水、葱白水等也可以起到缓解咳嗽的作用。

3、药物治疗：如果症状严重或持续时间长，建议及时就医，按照医生的指导进行药物治疗。常用的感冒药包括解热镇痛药如对乙酰氨基酚等，以及止咳药如右美沙芬等。但是，需要在医生指导下使用这些药物，避免滥用药物导致副作用。

4、盐水漱口：用盐水漱口可以缓解喉咙不适和咳嗽，还可以帮助清除鼻腔内的病菌。此外，可以通过热气熏蒸的方式来缓解流鼻涕的情况。另外多吸湿气可以稀释鼻腔分泌物帮助排出鼻涕等分泌物来缓解不适感。按摩迎香穴对鼻塞症状也有一定缓解作用。

总之，感冒时流清鼻涕和咳嗽可以通过保暖休息、饮食调理、药物治疗等方法来缓解。同时，保持良好的心态也有助于恢复健康。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医。

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